[...] 3.Jeśli 11oxo to jak go rozpisać z m-drolem? Z epithinem /=e-stanem/ znalazłem taką rozpiskę: 1-2 10mg m-d 3-4 20mg m-d 4-6 40mg epi no i PCT 4.Jakie ilości osłonek brać do takiego cyklonu? Piszecie jakie, ale w jakich ilościach? 5.Co na odblok? Clomid wiadomo ale w jakich ilościach? Możecie rozpisać? Jeśli już były odpowiedzi na moje [...]
Mam pytanko jestem teraz na cyklu 15 omki i mi zostało jeszcze 8 strzałow i potem mam zamiar brac clomid przez 2 tygodnie przez pierwszy tydzień po 2 tabletki a następny tydzień pierwsze trzy dni po 2 a następne cztery dni po 1 tabl tylko nie wiem czy odrazu po cyklu brac ten clomid czy poczekac np z tydzień i wtedy brac i moge łączyc clomid z [...]
[...] rece całe ? 2. Czy dobrze by było ćwiczyć Aerobiczną "6" Weidera przy stosowaniu suplementów, które moga powiekszyc moją masę ? 3. W jakich ilościach i o jakich porach dnia brać te suplementy które mi polecicie ? 4. Przez jaki czas ćwiczyć na suplementach i jakie suplementy brac ? 5. Jak powinien wygladać mój trening ? Na pewno wypowiadacie [...]
no wiec pisze na nim zeby brać go rano i przed treningiem siłowym wiec 2 razy dzienie jeśli robie aeroby rano na czco 3*w tyg to brać go prezed aerobami a siłowy treng robie 4*w tyg wiec brać go jeszcze przed trenigiem siłowym ale co z dniami nie trengowymi sobota niedziela itp. jak w te dni nie ćwcize to też brać termogenika i w jakich porach????
[...] z połowa chopy :-D jeśli nie najlepiej to jeden z najlepiej zbudowanych więc plan raczej jak dla to nie przeładowany. Czytałem w którymś z artykułów że nie ma co odrazu brać się za hardkorowy klasyczny split że dobrze 2x tygodniowo każdą partie stymulować. No to tak mniej więcej to ująłem. Brzuch może powiecie że za często ale martwy ciąg [...]
Od poniedzialku chcialem wystartowac z drugim cyklem na kreatynie. Poprzedni zakoncyzlem 1 grudnia. Mysle ze przerwa 6-7 tyg jest w zupelnosci wystarczajaca. Dietka of Course jest, nie potrzebuje zadnych gainerow ani odrzywek bialkowych-uwazam ze to jest strata kaski przy dobrze zbilansowanej diecie i przy takim stazu i zaawansowaniu... Dzisiaj [...]
[...] z Olimpu.Chciałbym sie od was specjalistów dowiedzieć gdzie wisnąć te odzywki zaznaczam że kończe trening o 19.30 odczekuje 30 minut i zabieram sie do posiłku o 20.00.Kiedy brać kreatyne? 5 g przed treningiem + 30 g glukozy na pusty żołądek+ 5 g po treningu + 40 g glukozy czy takie połączenie było by dobre?Kiedy brać Gain Bolica przed [...]
[...] głównie siedzący tryb życia, jestem architektem wnętrz, więc najwięcej czasu spędzam przez kompem. Niestety mam swierdzony zespół PCO, nadwyżkę Testosteronu. Jestem zmuszona brać tabletki hormonalne. Chciałabym w końcu udowodnić mojemu narzeczonemu że potrafię i że jak sobie coś postanowię to jestem w stanie to osiągnąć. Niestety za każdym razem [...]
[...] jak również żebym miał siłę i sam sobie radził z różnymi problemami. Mój rekord na klatę przed wakacjami wynosił 80 kg. Ważę: 72 kg Wzrost: ok 180 cm Mój cel to przybrać na masie I tu moja prośba do was, czy byście mi doradzili co kupić sobie na masę? Coś jak najlepszego i możliwie jak najtańszego. Kreatyny na początku nie chce brać, [...]
[...] w trakcie cyklu z omki i deki, cykl ma trwać ok 8tyg. Wygląda następująco: omka 250mg co 6dni 5 szotów potem deca 200mg co 5 dni 5 szotów, Wiem że to małe dawki ale nie chcę brać większych ilości- takie dają mi wystarczający efekt. Na odblokowanie mam 24 tabsy clomidu i 10000j pregnylu w jednej ampułce. Proszę o doradzenie mi jak to brać - chodzi [...]
wyczytalem tutaj ze zincas forte ma 200mg a ja mam zincas forte i pisze na nim 0,15g czyli mniej, i jeszcze jedno pisal ktos zeby nie brac cynku w tym momecie co koks czyli jak ?? w momecie aplikacji koksu nie brac cynku czy wogole jak sie jest na koksie, bo z tego co mi wiadomo to wlasnie trzeba go brac w czasie
Witam . Wale testosteron Enanthate 1ml 250mg co 5-7 dni za zmierzam na tym poleciec caly rok moje pytanie brzmi czy podczas tak dlugiego cyklu brac hgc lub tomix i jesli tak to co ile i w jakich dawkach i co na odblok po tak dlugiej bombie Z gory dziekuje na odpowiec
[...] tak szybko nie będzie szło. Zapewnie na początku to była z 2-3 kg wody z organizmu. Prosiłabym Was o jakieś porady odnośnie żywienia i ćwiczeń. Zależy mi na tym, aby wykonywać je w domu. Czy powinnam brać jakieś wspomagacze odchudzania? Moim celem jest poprawa wyglądu sylwetki. Waga około 58 kg. Czas w jakim chce to osiągnąc około 4-5 miesięcy
[...] mi o B6 ). Teraz chciałbym zmeinić tą skromną suplementacje. Anabolic BCAA jest świetne i je polecam, ale chciałbym też przetestować inne "rzeczy". Kreatyny nie mam zamiaru brać ( przynajmniej narazie ). Liczy sie dla mnie tylko BCAA oraz zwykłe białka. W celu dobrania najlpeszej suplementacji przejrzałem katalog Treca od deski do deski po raz [...]
[...] kontakt z tym środkiem będzie kilka opakowań 4mg tabletki po 25 sztuk, i trenuje codziennie, 3 razy siłownia, i 6 razy bieganie kilka kilometrów i worek bokserski. Nie chcę brać tego puzniej jak do godziny 16.00 żeby nie mieć problemów z zasypianiem jak to było po venomie i musiałem odstawić bo brałem nawet o 19.00, więc czy brać całość przed [...]
[...] okres czasu, a czytałem, że przy dłuższej redukcji może skoczyć PRL. Czuję po sobie, że chyba przysadka jest rozhulana przez tą prolkę, o ile tak mogę stwierdzić. Próbowałem brać castagnus z b6, ale raczej na zbicie, to takie combo odpada, czułem się lepiej, ale jednak dosyć słabe te combo, poza tym estry po castagnusie podobno lecą up, a ja tego [...]
[...] głowę nad powierzchnia (bez robienia nastepnego zamach) to mocno trace predkosc i ide pod wodę. Próbowałem wypuszczać powietrze pod wodą, nosem/ustami, pływac w wolniej, brać wdech co 2-3 zamachy ale nic to nie dało. Czy może to być jakis genetyczny problem z tym oddychaniem, czy sa jakies moze cwiczenia albo sposoby, zeby sie tego nauczyc? [...]
witam. mam spory problem. bylo juz wiele razy o tym na forum ale w skrocie chlopaki, bo byly rozne wypowiedzi bardzo czesto sprzeczne. powiem tak 1) mam winko w strzalach depot 50mg - substancja idealnie oddzialona od wody, po wstrzasnieciu (dosc mocnym) troszke sie pieni, brak drucika (jednak dowiedziono, ze nie jest wymagany aby winko dzialalo) [...]
Massacra + TCM 360kap. + BCAA 300 kap. Jak mam brać te odżywki?? Massacre będę brał 1 porcje przed treninigiem czyli 4 razy w tygodniu. Starczy mi to na 6 tygodni. Co z pozostałymi odżywkami?? możecie mi pomóc?? jak możecie to napiszcie mi konkretnie jak brać te tabletki, bo często zdarza się że piszecie tylko jak brać TCM, a o BCAA juz nie [...]
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): posiadam własną ławkę, sztangielki, wyciąg przy ławce, ławeczka do brzuszków, gryf z odważnikami Dieta: ostatnio zaczołem bardziej uważać na to co jem. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: od października mam zamiar brać jabłczan kreatyny (np creanomax vitalmaxa)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
